You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Мы начинаем прием посетителей с 16 июля. Ознакомьтесь с введенными ограничениями в связи с COVID-19.
Все купленные абонементы будут автоматически продлены.
До конца сентября пробное занятие бесплатно! Подробнее здесь.

Студия
Аквафитнеса & SPA
  • Бассейн
  • АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
  • ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
  • САУНА
  • КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
  • МАССАЖ
  • СПА ПРОЦЕДУРЫ
Пробное посещение
  • Разовое посещение "Aqua Fit"
  • 700 руб.
  • SPA "Морское путешествие"
  • 2500 руб.
  • Акция: пробное занятие
  • 0 руб.
  • Аквааэробика: 4 занятия на 1 мес.
  • 2500 руб.
Бестселлеры
Полезно знать

Статьи на тему аквафитнеса

Аквафитнес. Преимущества

Во-первых, на сегодняшний день аквафитнес - один из самых эффективных способов похудения и избавления от целлюлита. Это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура, а улучшение циркуляции кровотока способствует борьбе с застоем крови и лимфы, который является одной из причин целлюлита.

Во-вторых, температура воды в бассейне в среднем на 8 градусов ниже температуры тела, что опять таки способствует потере калорий, и как следствие - избавление от жировых отложений.

В-третьих, аквафитнес имеет дополнительные преимущества перед другими видами аэробики - при занятиях в воде сжигается больше калорий за меньшее время.

В-четвертых, аквафитнес помогает совершенствоваться тем, кто стесняется недостатков своей фигуры: движения в воде скрыты от посторонних глаз, что позволяет чувствовать себя комфортно и расковано людям любой комплекции. Следовательно положительный эффект от занятий будет максимальным!

Другие статьи

Аквафитнес. Что? Где? Кому?

Аквафитнес (аквааэробика) - комплекс оздоровительных упражнений, выполняемых в воде.

Подробнее...
Аквафитнес. Чего ждать от занятий

Вода возвращает женщине красоту, больному — здоровье, а молодому позволяет обрести силу.

Подробнее...
Аквафитнес. Преимущества

Во-первых, на сегодняшний день аквафитнес - один из самых эффективных способов похудения и избавления от целлюлита.

Подробнее...
Аквафитнес. Безопасность в воде

На занятиях аквафитнесом старайтесь дозировать нагрузки, постепенно увеличивайте количество тренировок.

Подробнее...
Аквафитнес. Противопоказания

Каждая фитнесс-методика имеет определенные недостатки и противопоказания.

Подробнее...

Попробуйте,
Вам понравится

Комфорт на всех этапах нашего общения

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.