You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
Студия
Аквафитнеса & SPA
  • Бассейн
  • Аквааэробика для беременных
  • Обучение плаванию
  • Сауна
  • Коррекция фигуры
  • Массаж
  • СПА процедуры
Пробное посещение
  • Разовое посещение "Aqua Fit"
  • 700 руб.
  • SPA "Морское путешествие"
  • 2500 руб.
  • аквааэробика: 4 занятия на 1 мес.
  • 2500 руб.
БЕСТСЕЛЛЕРЫ
Полезно знать

Статьи на тему аквафитнеса

Аквафитнес. Противопоказания

Каждая фитнесс-методика имеет определенные недостатки и противопоказания. У аквафитнеса их немного, но в любом случае людям, имеющим отклонения в здоровье надо заранее проконсультироваться с лечащим врачом и четко следовать полученным рекомендациям, не пытаясь экспериментировать с физическими нагрузками.

Так как водная среда повышает требования к безопасности во время занятий, людям, перенесшим сердечный приступ или склонным к судорожным припадкам, а также женщинам преклонного возраста, выбирать для занятий следует только специально подобранную программу — Aqua Soft. Люди, страдающие астмой, должны помнить, что гидростатическое давление может вызвать ощущение сдавленности в груди, отчего им станет трудно дышать. При занятиях аквафитнесом могут возникнуть сложности у людей с поврежденными барабанными перепонками. Из-за нарушения вестибулярного аппарата им будет трудно сохранять равновесие в воде.

Вестибулярные нарушения могут проявляться сначала и у людей с выраженным остеохондрозом шейного отдела позвоночника, когда явления остеохондроза сопровождаются сосудистой недостаточностью (периодическим головокружением, тошнотой, неустойчивостью походки). Им также лучше выбирать для занятий следует только специально подобранную программу — Aqua Soft и особенно соблюдать принцип постепенности.

Другие статьи

Аквафитнес. Что? Где? Кому?

Аквафитнес (аквааэробика) - комплекс оздоровительных упражнений, выполняемых в воде.

Подробнее...
Аквафитнес. Чего ждать от занятий

Вода возвращает женщине красоту, больному — здоровье, а молодому позволяет обрести силу.

Подробнее...
Аквафитнес. Преимущества

Во-первых, на сегодняшний день аквафитнес - один из самых эффективных способов похудения и избавления от целлюлита.

Подробнее...
Аквафитнес. Безопасность в воде

На занятиях аквафитнесом старайтесь дозировать нагрузки, постепенно увеличивайте количество тренировок.

Подробнее...
Аквафитнес. Противопоказания

Каждая фитнесс-методика имеет определенные недостатки и противопоказания.

Подробнее...

Попробуйте,
Вам понравится

Комфорт на всех этапах нашего общения

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.